Viele Menschen suchen nach Entschleunigung. Viele brauchen dringend Stressreduktion. Manche leiden unter Reizüberflutung. Andere wiederum suchen nach spirituellen Erfahrungen.

Für all diese Menschen ist Meditation der Weg zu ihrem Ziel und als OpenMind Meditationslehrer bist du für sie ein kompetenter Wegbegleiter. Die nächste Ausbildung zum OpenMind Meditationslehrer beginnt im Januar 2022.

Meditation ist eine Lebensform

Studien zeigen was für ein wundervolles Geschenk Meditation für unsere gelebte Erfahrung sein kann. Sie steigert unsere Fähigkeit erfolgreich den Alltag zu meistern und dabei entspannt zu bleiben.

Wir können uns selbst mehr und mehr auf allen Ebenen wahrnehmen – Sinneseindrücke, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen werden immer bewusster, klarer, direkter erfahrbar.

Wahre Meditation ist nur Anfangs eine Technik, die wir praktizieren, eine Übung, die wir machen, um entspannt zu sein. Schließlich wird sie zu einem Bewusstseinszustand, einer Lebenshaltung.

Meditation hebt uns über das gewöhnliche Alltagsbewusstsein hinaus. Wir müssen plötzlich nicht mehr auf alles reagieren und das ist sehr entspannend. Auf dieser anderen Bewusstseinsebene sind wir in Verbindung mit uns selbst, unserer innersten Natur.

Ananda in Meditation, korrekte Sitzhaltung in der Ausbildung zum OpenMind Meditationslehrer

Warum wir meditieren

Mittlerweile belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass Meditation sich sehr positiv auf Körper und Geist auswirkt. Sie reduziert Stress, beruhigt das Nervensystem, sodass alle körperlichen und geistigen Funktionen viel entspannter ablaufen können.

Untersuchungen zeigen auch direkte Auswirkungen auf das Immunsystem. Weiteres regeneriert Meditation die Gehirnzellen und es können sogar sich neue Zellen entwickeln. Der Alterungsprozess wird verlangsamt, die Langlebigkeit der Körperzellen wird erhöht.

Positive Gefühle wie Gelassenheit, Mitgefühl und Vertrauen werden verstärkt. Auch bei diversen Krankheiten und in der Psychotherapie wird Meditation heute erfolgreich eingesetzt. Darüber hinaus fördert Meditation generell die Gesundheit, Zufriedenheit und innere Ausgeglichenheit.

Für gewöhnlich sind wir mehr oder weniger geleitet von unseren sozial vererbten Rollen und Konditionierungen. Meditation führt uns über unsere Denk- und Verhaltensmuster hinaus und ermöglicht uns allmählich, zu erfahren und zu sein, wer wir wahrhaftig sind. So kann der Verstand nach und nach zum Diener werden und wir uns aus seiner Knechtschaft befreien.

Meditation erhöht unsere Lebensqualität in jeder Hinsicht!

Meditation ist Bestandteil fast aller spirituellen Wege. Sie kann an sich praktiziert werden oder in die eigene Praxis eingebunden werden.

Das Besondere an dieser Ausbildung 

Sie unterscheidet sich von anderen Ausbildungen zum Meditationslehrer dadurch, dass sie auf Anandas 35 Jahren persönlicher Erfahrung basiert. Die Ausbildung durch einen so erfahrenen Lehrer schafft ein Feld des Bewusstseins und der Transformation. Sie umfasst mehrere Glaubens- und Philosophiesysteme und ist nicht auf ein System begrenzt. Trotz ihrer Tiefe ist diese Ausbildung undogmatisch und alltagstauglich.

Was dir die Ausbildung zum Meditationslehrer bringt

Du bekommst einen Koffer voll Handwerkszeug, um anderen Menschen wirkungsvolle Meditation näherzubringen, sie in die Meditation einzuführen und sie in ihre Praxis zu begleiten. Darüber hinaus wirst du durch die Tiefe des theoretischen und praktischen Wissens über Meditation, auf der persönlichen Ebene einen Wachstumsschub erleben.

Vorkenntnisse

Es ist hilfreich, jedoch nicht erforderlich, wenn du bereits meditierst. Viel wichtiger ist es, wie ernst es dir ist, denn es erfordert eine gewisse Bereitschaft dich einzulassen und körperlich auch manchmal die Komfortzone zu verlassen.

Voraussetzung

Ein mindestens 30 minütiges Aufnahmegespräch das Online stattfindet. Des Weiteren sollst dich sowohl körperlich als auch geistig in einem Zustand „normaler Gesundheit“ befinden. Bei Verletzungen am Bewegungsapparat, Einnahme von Psychopharmaka und/oder Aufenthalt in einer psychiatrischen Einrichtung ist die Teilnahme nur nach Unterschrift eines erweiterten Vertrages möglich.

Inhalt der Ausbildung zum Meditationslehrer:

Vorbereitung:

  • Atemübungen
  • Körperübungen
  • Achtsamkeitsschulung

Körperliche Aspekte der Meditation:

  • Finden der geeigneten persönlichen Sitzhaltung:
  • Lotussitz, halber Lotus, kreuzbeiniger Sitz, kniend, auf dem Stuhl – plus Korrekturmöglichkeiten

Meditationsmethoden und -techniken:

  • Atembeobachtung – Vipassana
  • Kombinierte Mantrameditation
  • Ausdehnungsmeditation
  • Etikettieren
  • Nicht dies, nicht das
  • Ausblenden
  • Zen-Meditation
  • Meditatives Schreiben
  • Rezitation
  • aktive Meditation

Umgang mit Erfahrungen in der Meditation:

  • Körperliche Reinigungserfahrungen
  • Energetische Reinigungserfahrungen
  • Emotionale, astrale und spirituelle Erfahrungen

Bewusstseinszustände:

  • Unbewusst
  • Hochsensibel
  • Hochbewusst

Kursgestaltung und Unterrichtsdidaktik:

  • Planung und Aufbau von Meditationskursen
  • Begleitung von regelmäßigen Gruppen
  • Grundfähigkeiten der Selbst-Präsentation

Eigene Unterrichtserfahrung:

Jeder Teilnehmer gibt mindestens eine Meditationsanleitung und bekommt anschließend Feedback von der Gruppe. Diese Anleitung kann auch in einem Onlinemeeting stattfinden. Dies ist sehr wertvoll, sowohl für diejenigen, die noch nie eine Gruppe angeleitet haben, als auch für erfahrene Seminarleiter/Lehrer.

Meditation als Weg:

  • Stufen der persönlichen Entwicklung
  • Hindernisse auf dem Weg und ihre Überwindung
  • Typische Täuschungen des Geistes
  • Stufen des Bewusstseins

Dauer und Umfang der Ausbildung

Live-Seminare: Freitag 10 Uhr bis Sonntag 13 Uhr 

14.-16. Januar 2022
11.-13. März2022
06.-08. Mai 2022
08.-10. Juli 2022

Zusätzlich: Zwischen den Ausbildungsblöcken jeweils ein Onlinemeeting und pro Teilnehmer ein Online Einzelgespräch auf Wunsch.

Kosten der Ausbildung zum Meditationslehrer

Exklusive kleine Gruppe, maximal 12 Teilnehmern

Die Ausbildungsgebühr beträgt 2.400 €.

Darin sind enthalten: 4 Seminare, 3 Onlinemeetings, 1 Online Einzelgespräch, Schulungsvideos, schriftliche Unterrichtsmaterialien und Zertifikatskosten.
Die Ausbildung ist nach dem Gesetz der kanarischen Sondersteuerzone von der Umsatzsteuer befreit. Es gelten unsere  AGB.

Hier geht es zur Bewerbung (Klick auf den Link) für die Ausbildung zum OpenMind Meditationslehrer mit Ananda. Anschließend hast du mit ihm ein Kennenlerngespräch und kannst ihm alle Fragen zur Ausbildung stellen.

 

 


Einige Stimmen zur Arbeit von Ananda