Seelenpartner – Eine tiefe Liebe für die Ewigkeit?

In einem Augenblick das ganze Leben zu verändern scheint utopisch. Doch Menschen, die ihrem Seelenpartner begegnet sind, unterstreichen stets dieses prägnante Erlebnis als den Beginn eines vollständigeren, neuen Lebensgefühls. Unabhängig, ob es am Ende Zufall oder Schicksal ist, der Mythos und die Sehnsucht nach Seelenverwandtschaft fasziniert Menschen seit Hunderten von Jahren. Eine Liebe für die Ewigkeit? Seelenpartnerschaft wissenschaftlich oder rational ergründen zu wollen, würde diesem Ideal einer Partnerschaft ihren einzigartigen Zauber rauben. Denn dem breiten Spektrum an Gefühlen Ausdruck zu verleihen, die Menschen empfinden, die eine Seelenverwandtschaft zu ihrem Partner spüren, scheint schier unmöglich. Dennoch gibt es viele Gemeinsamkeiten, die immer [...]

Dankbarkeit: Das große Zaubermittel auch für dich!

Dankbarkeit ist ein glücklich machendes Gefühl, ähnlich dem der Liebe, die wir empfinden. Jeder entscheidet selbst, ob er etwas als Selbstverständlichkeit oder als Geschenk betrachtet. Ständig den Blick auf das zu richten, was man nicht hat, ist der schnellste Weg in die Unzufriedenheit und das Unglücklichsein, gerade wenn du auf der Suche nach einem Seelenpartner bist. Wer auch für kleine Hilfen oder Aufmerksamkeiten dankbar sein kann, zieht automatisch immer mehr Gutes in sein Leben – ganz nach dem Naturgesetz: Wo etwas vorhanden ist, kommt immer mehr Gleichartiges hinzu. Dem Liebespartner gegenüber Dankbarkeit gelegentlich auch in Worten auszudrücken, bedeutet gleichzeitig auch [...]

Stärke dein Selbstmanagement und deine Selbstwirksamkeit durch Coaching

Der Begriff Selbstmanagement bezeichnet die Kompetenz, die eigene persönliche und berufliche Entwicklung weitgehend unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten. Dazu gehören Teilkompetenzen wie zum Beispiel selbständige Motivation, Zielsetzung, Planung, Organisation, Lernfähigkeit und Erfolgskontrolle durch Feedback. Was bedeutet Selbstmanagement konkret? Wenn du die Fähigkeit besitzt, dich selbst zu managen, kennst du Strategien, die dir helfen, dein Leben in der Hand zu haben und dabei mit deiner Gefühlswelt in Einklang zu bleiben. Wenn dein Selbstmanagement topfit ist, kannst du dich selbst beobachten und deine Gefühle analysieren deine Gefühle gut beeinflussen und steuern Selbstinstruktionen gut nutzen, um Probleme zu bewältigen Strategien entwickeln, um Ziele zu erreichen Selbstkontrolle einsetzen und diese gezielt nutzen gut durchhalten, [...]

Mitgefühl statt Mitleid

Was unterscheidet Mitleid von Mitgefühl? Stell dir vor, du beobachtest von deinem Küchenfenster aus regelmäßig ein Kind auf dem Schulhof, das von seinen Mitschülern gehänselt und ausgeschlossen wird. Was du dabei spürst, ist Schmerz. Schmerz und Mitleid. Mitleid ist mitleiden mit einem anderen Menschen. Du hast das Gefühl, du spürst genau den Schmerz und die Verzweiflung, die dieses Kind dort unten auf dem Schulhof nun ertragen muss. Und das Schlimmste daran: Du kannst nichts ändern. Weder an deinen Gefühlen noch an den vermeintlichen Gefühlen dieses Kindes. Das könnte der Alltag eines ungelösten Empathen sein, eines mitfühlenden Menschen, der noch nicht [...]

Hochsensibilität und Verletzlichkeit

Hochsensibilität macht verletzlich und Verletzlichkeit macht uns sensibel. Verletzlichkeit lenkt unsere Aufmerksamkeit auf die Außenwelt und hilft dabei, bedacht miteinander umzugehen und zusammenzuleben. Aber die Verletzlichkeit hat auch noch eine andere Funktion, und zwar das Erkennen der Individualität und der subjektiven Grenzen. Tritt ein anderer Mensch mir zu nahe und beleidigt mich, fühle ich mich verletzt, mit dem Ergebnis, dass ich mich von ihm distanziere, sofern sein Verhalten unangebracht war. Hier hilft die Verletzlichkeit dabei, eine funktionierende Gesellschaft aufzubauen, die beeinflusst wird von gegenseitigem Respekt. Die Verletzlichkeit und ihre Individualität Menschen sind verschieden. Trotz der vielen Dinge, die uns vereinen [...]

Alle E-Books von Anne Heintze mit direktem Link zum Shop

Hier findest du die Links zu allen E-Books von Anne Die E-Books unterscheiden sich von den Büchern, die Anne bisher sehr erfolgreich veröffentlicht hat: Du erhältst wenig Theorie, aber viel Praxis sowie zahlreiche konkrete Übungen und sofort umsetzbare praktische Tipps und Hinweise, wie du deine Probleme bewältigst und dein Lebensglück vermehrst. Alle E-Books sind Arbeitsbücher und kein Buch, das du einfach so konsumierst. Sie enthalten eine Vielzahl von praxiserprobten Übungen, nützliche Tipps und kleine Abkürzungen für deinen persönlichen Weg zur Entfaltung deines inneren Wesens. Du lernst, wie du deine Lebensumstände verändern kannst, wie du beruflich weiter kommst und deine Beziehungen [...]

Es ist nie zu spät um so zu sein, wie man gemeint ist.

Haben wir nicht alle immer wieder einen intensiven Dialog mit unserem lieb gewonnenen inneren Schweinehund? Ich müsste... ich sollte... Gesünder essen, Sport treiben und noch vieles mehr.

Niemand muss, niemand müsste. Aber jeder könnte, wenn er will und bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen.

Klar, dann wird der liebe Schweinehund meckern, denn er will alles zu behalten, wie es ist.

Aber wie wäre dein Leben, wenn du mehr auf dich selbst hörst, anstatt auf all das, was dich scheinbar einschränkt, Rücksicht zu nehmen? Wage doch mal dieses Gedankenspiel. Spielen macht Spaß.