Wenn du dein Denken nicht steuern kannst, leidest du vielleicht an Overthinking. Was kannst du tun?

Unter dem Begriff Overthinking verbirgt sich nichts anderes, als zu viel Gedankengänge auf einmal und ständiges Grübeln. Es ist vollkommen normal, dass wir Menschen viel denken, wenn uns etwas beschäftigt, aber sobald das Denken unser Leben kontrolliert, spricht man von Overthinking. Wir Menschen sind schon recht merkwürdig. Manchmal geben wir uns tatsächlich ganz bewusst Fehlern hin. Wenn zum Beispiel die Ampel gerade auf Rot umschaltet, warten wir nicht auf Grün, sondern setzen uns bei Rot in Bewegung. Obwohl wir uns im Klaren darüber sind, dass uns eventuell eine Strafe erwarten können, wenn wir erwischt würden. Bewusst geben wir uns auch [...]

Hochbegabung = Erfolg?

Viele Menschen glauben: Wer genug Begabung besitzt, muss auch entsprechenden Erfolg haben. Doch eine Hochbegabung ist keine Garantie für Erfolg, Zufriedenheit oder Glück. Unter den Hochbegabten, deren verschiedene Intelligenzformen weit über dem Durchschnitt liegen, sind Frustration oder Depressionen keine Seltenheit. Denn Hochbegabte werden leider immer noch oft nicht als solche erkannt. Wer auf einem speziellen Gebiet eine geistige Höchstleistung erbringt und auf anderen Gebieten Defizite aufweist, gilt schon deswegen nicht immer als hochbegabt. Nur mit Glück erhält er die Förderung und Unterstützung, die er benötigen würde. In erschreckend vielen Fällen wird man bei hoher Intelligenz zum Außenseiter, der aus dem [...]

Wabi-Sabi und Kintsugi – Die Perfektion im Unvollkommenen

Wabi-Sabi und Kintsugi: Diese beiden Begriffe stammen aus dem Japanischen und beschreiben die Perfektion im Unvollkommenen. Kintsugi beschreibt die hohe Kunst, in kaputten, zerbrochenen und zerstörten Sachen das Schöne zu sehen. Übrigens bezieht sich das nicht nur auf Materielles. Wenn die Dinge wieder repariert werden oder gar anders zusammengesetzt werden, kreieren genau diese Stadien des Gegenstandes seine Geschichte. Das macht ihn lebendig und zu etwas sehr Schönen. Wusstest du, dass die Japaner deshalb ihr zersprungenes Porzellan mit Lackkleber und Goldstaub reparieren? Wer genauer in die japanische Philosophie des Kintsugi schaut, wird erkennen, dass es sich um eine Art handelt, zu [...]

Sei dein eigener Karriere-Coach: Selbstcoaching für mehr Erfolg

Es gibt viele Möglichkeiten, die du ganz alleine für dich anwenden kannst, um mögliche Stolperfallen für hochsensible Menschen auf dem Weg zu einer befriedigenden Karriere, beruflichem Erfolg und innerer Arbeitszufriedenheit zu bewältigen. Selbstcoaching ist eine sehr effektive Möglichkeit, die du ganz für dich allein umsetzen kannst. So funktioniert Selbstcoaching Kannst du dir selbst die richtigen Fragen stellen, um weiterzukommen? Was ist mit deiner Karriere - steckst du fest oder sagen dir deine Mitmenschen, du steckst fest? Heutzutage sind Selbstaufmerksamkeit und Persönlichkeitsentwicklung enorm wichtig. Es handelt sich hierbei aber nicht um einen zu vernachlässigen Trend, sondern es geht dabei um ein [...]

Geistig behindert oder ein Genie?

Eine Geschichte zum Nachdenken und zur Motivation von spät erkannten Hochbegabten Wie ist es bei dir? Hast du bisher geglaubt, dass du eher mit wenig Intelligenz ausgestattet bist und daher kaum die Schule geschafft hast? Hast du oft genug gehört: "Das schaffst du doch eh nicht" oder "das ist zu hoch für dich"? Lass dich nicht beirren. Viele unserer Klienten haben erst als Erwachsene erkannt, dass sie nicht zu wenig Intelligenz haben oder gar geistig behindert sind (was einem Klienten vom Vater eingetrichtert wurde), sondern ganz im Gegenteil: HOCHBEGABT! Eines Tages kam Thomas Edison von der Schule nach Hause und [...]

Alle E-Books von Anne Heintze mit direktem Link zum Shop

Hier findest du die Links zu allen E-Books von Anne Die E-Books unterscheiden sich von den Büchern, die Anne bisher sehr erfolgreich veröffentlicht hat: Du erhältst wenig Theorie, aber viel Praxis sowie zahlreiche konkrete Übungen und sofort umsetzbare praktische Tipps und Hinweise, wie du deine Probleme bewältigst und dein Lebensglück vermehrst. Alle E-Books sind Arbeitsbücher und kein Buch, das du einfach so konsumierst. Sie enthalten eine Vielzahl von praxiserprobten Übungen, nützliche Tipps und kleine Abkürzungen für deinen persönlichen Weg zur Entfaltung deines inneren Wesens. Du lernst, wie du deine Lebensumstände verändern kannst, wie du beruflich weiter kommst und deine Beziehungen [...]

Es ist nie zu spät um so zu sein, wie man gemeint ist.

Haben wir nicht alle immer wieder einen intensiven Dialog mit unserem lieb gewonnenen inneren Schweinehund? Ich müsste... ich sollte... Gesünder essen, Sport treiben und noch vieles mehr.

Niemand muss, niemand müsste. Aber jeder könnte, wenn er will und bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen.

Klar, dann wird der liebe Schweinehund meckern, denn er will alles zu behalten, wie es ist.

Aber wie wäre dein Leben, wenn du mehr auf dich selbst hörst, anstatt auf all das, was dich scheinbar einschränkt, Rücksicht zu nehmen? Wage doch mal dieses Gedankenspiel. Spielen macht Spaß.