Schluss mit dem Perfektionismus-Stress im Job
Findest du, du bist faul und wenig kritikfähig? Nimmst du alles persönlich und meinst, du kannst in keinem Team arbeiten? Wenn dazu auch Selbstausbeutung kein Fremdwort für dich ist, könnte [...]
Stress durch Unterforderung und wie du ihn loswirst
Feinsinnige, hochsensible Berufstätige sind im modernen Arbeitsleben häufig einer hohen Belastung ausgesetzt. Depressionen oder Burnout haben oft ihre Ursachen in der permanenten Überforderung am Arbeitsplatz. Wenn du davon betroffen bist, [...]
Hochsensibel im Beruf: Sei DANK deiner Empfindsamkeit erfolgreich
Hochsensibel zu sein ist eine Gabe, die ca. 10 % der Weltbevölkerung besitzt. Hochsensible nehmen mehr wahr, verarbeiten Reize anders als Normalsensible und verfügen über ein feinfühliges Nervensystem und eine [...]
Wie funktioniert „The Work“ im Coaching mit Hochsensiblen
"The Work" ist der Name einer Methode um Ärger, Sorgen und schlechte Gedanken zu hinterfragen und loszulassen. Diese Methode ist hervorragend für das Coaching von Hochsensiblen geeignet. Du kannst damit deine [...]
Die 8 Unterschiede zwischen Hypervigilanz durch Trauma und angeborener Hochsensibilität
Hypervigilanz, also übermäßige Wachsamkeit ,ist eines der wichtigsten Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung. Sie sollte nicht mit der Hochsensibilität verwechselt werden. Diese ist im Unterschied zur Hypervigilanz eine angeborene Eigenschaft, die [...]
Sensibel leben in einer unsensiblen Welt. Geht das?
Ist die Welt für mich zu viel? Bin ich zu viel für diese Welt? Immer wieder hören wir in Gesprächen, in Coachings und - ja, wir lesen es vor allem [...]