• Die Kraft deiner inneren Bilder

Du willst dein Leben ändern? Nutze die Kraft deiner inneren Bilder!

Wie oft hast du schon versucht, etwas in deinem Leben gravierend zu verändern und etwas ganz Neues zu lernen? 

Welche spannenden Vorhaben hattest du schon? Und wie viele Pläne für ganz tolle Veränderungen haben dich schon beflügelt?

Silvester ist alljährlich ein Datum an dem mehr als die Hälfte der Menschen Jahr für Jahr etwas Neues planen oder große Vorsätze entwickeln. Oft geht es dabei um die Gesundheit, aber auch beruflich oder privat möchte der eine oder andere eine Veränderung. Doch warum scheitern diese Vorsätze so oft und wieso ist es so unendlich schwer, neue Verhaltensweisen zu erlernen? Es ist sehr hilfreich, dazu die Funktion unseres Gehirns zu betrachten. Wenn wir lernen, die richtigen Teile des Gehirns zu aktivieren, geschehen Veränderungen fast wie von allein.

Das Gehirn

Das Gehirn kann schon so einiges leisten, leider auch Widerstand gegenüber jeder Neuerung! Spezielle Gehirnareale sind dafür zuständig, Erlerntes und Antrainiertes zu festigen. Je öfter ein Verhalten also ausgeführt wird, umso fester wird es in diesen Synapsen verankert. Im Kindesalter sind diese Funktionen im Gehirn besonders motiviert, Verhaltensweisen zu festigen.

Daher haben auch viele Menschen Schwierigkeiten die antrainierten Verhaltensweisen und Glaubenssätze durch ihre Eltern zu durchbrechen, oder sich von unerwünschten alten Gewohnheiten und dergleichen zu lösen. Das ist oft an der eigenen Familie zu sehen.

Wie viele Menschen nehmen sich fest vor die Erziehung der eigenen Kinder ganz anders zu gestalten, als ihre Eltern es getan haben? Und was ist meist das Ergebnis? Genau! In der Erziehung der eigenen Kinder können viele Menschen Parallelen zur eigenen Erziehung, die man selbst als Kind genossen hat finden und das, obwohl man sich fest vorgenommen hat, dies und jenes ganz anders zu machen.

Linke und rechte Gehirnhälfte

Du erinnerst dich bestimmt noch an deine Kindheit und wie voll sie war von Wünsche und Fantasien. Vielleicht hast du dir auch ein Ort der Geheimnisse erschaffen oder mit einer Decke eine „Höhle“ gebaut, die nur du betreten durftest und in deiner Fantasie wurde die „Höhe“ auch manchmal zu einem tollen Baumhaus. Hier war eindeutig die rechte Gehirnhälfte am Werk, die Hälfte, in der die Träume, Bilder, Wünsche und die Fantasien eine große Rolle spielen.

Mit dem Alter und der Schulzeit kam dann immer mehr die linke Gehirnhälfte mit ins Spiel, die Hälfte, die für die Sprache, das logische Denken und Analyse steht. Noch aktiver wurde die linke Hälfte des Gehirns durch Ermahnungen der Eltern, mitdenken zu müssen, richtig schreiben zu lernen und, und, und…..

Die rechte Gehirnhälfte hatte somit immer weniger zu tun und Träume, Wünsche und die Fantasie wurden von Wissen, Logik, Sprache und vieles mehr abgelöst. So funktioniert das in unserer Gesellschaft nun mal meistens. Natürlich ist die linke Gehirnhälfte auch sehr wichtig. Aber um Neues leichter zu erlernen oder etwas im Leben nachhaltig zu verändern, sind nicht das Wissen und die Logik gefragt, sondern die Fantasie und all das, was sich in der rechten Gehirnhälfte abspielt. Lernen und verändern kannst du also am besten so, wie du es früher als Kind gemacht hast: Durch Träume und Wünsche, die mit starken, positiven und emotionalen inneren Bilder gefüllt sind.

Ganz praktisch: Erschaffe dir innerlich deine neue Realität

Wie kannst du nun neue Verhaltensweisen erlernen oder einen Bereich deines Lebens zu verändern? Im Prinzip ganz einfach – aktiviere deine rechte Gehirnhälfte.

Damit ist nun aber nicht gemeint, dass du dich den ganzen Tag mit Träumen und Fantasien beschäftigen sollst, vielmehr lässt du innerlich Bilder entstehen, so, wie damals bei deinem Baumhaus oder der Höhle. Stell dir die Veränderung, die du wünscht so klar und genau und fantasievoll vor, wie möglich. Beachte dabei deine positiven Gefühle und genieße das Träumen. Je mehr du dich hingibst in dieses Bilderträumen, umso besser funktioniert es.

Der Haken daran

Hier gibt es nur einen kleinen Haken, der aber zu überwinden ist und das ist die Logik der linken Hälfte im Gehirn. Die Logik springt oft sehr schnell ein, vor allem bei hochbegabten Menschen. Sie gibt dann sofort zu verstehen, dass dieses Baumhaus nur eine „Höhle“ mit einer Decke ist. Also nur ein Traum, der sowieso keine Wirklichkeit ist.

Hier darfst du dich nicht aus der Ruhe bringen lassen, egal, wie analytisch dein Verstand ansonsten ist. Nutze jetzt einmal die Begabung deiner rechten Hirnhemisphäre: Lass deine inneren Bilder von deinem Ziel, so klar wie möglich entstehen. Damals als Kind hast du schließlich auch nicht geweint, weil dein Baumhaus nur eine Höhle mit einer Decke war. Das hat dich überhaupt nicht irritiert und du hast dich ganz von deiner Fantasie treiben lassen. Genau das kannst du jetzt auch, es braucht nur etwas mehr Übung als damals.

Nutze deine Fantasie wie Kinder es tun

Je klarer deine Vorstellungen und Bilder von deinem Ziel sind, umso besser kannst du es erreichen, denn jeder Veränderung geht ein Bild aus der Fantasie voraus. Hier hat die Natur etwas ganz Wunderbares für deine Unterstützung erschaffen, das Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein weiß nicht, ob du dir gerade nur etwas in deiner Fantasie ausmalst oder ob es bereits Realität ist. Es kann es einfach nicht unterscheiden. Stellst du dir nun immer wieder deine neue Veränderung vor, oder besser gesagt, du stellst dir vor, dass du es schon geändert hast, so, als sei es schon passiert, dann wird dein Unterbewusstsein es als „bereits geändert“ erkennen.

Hier merkt es natürlich, das die Realität mit dem Neuen was du erschaffen hast, (noch) nicht übereinstimmt, sozusagen das die Realität noch nicht mit deiner neuen Veränderung mitgezogen ist und das ist der Punkt, wo es endlich wirklich ins Rollen kommt: Die Veränderung beginnt von ganz allein.

Denn das Unterbewusstsein unterstützt dich ab sofort und tut sein Möglichstes, um dir dabei zu helfen, passende Gelegenheiten zu finden, kreative Ideen zu entwickeln oder Menschen zu erkennen, die dafür sorgen, dass du an dein Ziel kommst. Es können Orte, Menschen, bestimmte Zeitschriften und vieles mehr sein, in denen du das finden kannst, was deine Möglichkeiten erweitert und die gewünschten Veränderungen unterstützt. Probier es einfach mal aus:

Halte die Augen auf und lasse dein Unterberwusstsein aktiv werden.

Ein anderer Artikel zum Thema Bilderdenken: „Das Bilderdenken der Hochbegabten, Vielbegabten und Hochsensiblen“.

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Es gibt viele Fragen, die in Zusammenhang mit dem persönlichen Sein gestellt werden. Von Männern und Frauen jeden Alters. Einige dieser Fragen erreichen mir immer wieder und eine davon ist: „Wie meistere ich mein Leben?“ Hast du sie dir auch schon gestellt?
Ich kann diese Frage mit jeder Menge Theorie beantworten – klar, aber die, die mich kennen, wissen: Praktische Tipps und das eigene, am besten schriftliche Heranarbeiten an ein Thema verbunden mit Übungen, das ist die Mischung, die aus Fragezeichen Ausrufezeichen macht. Daher hier für dich, die du dir diese Frage stellst: Mein E-Book: „Wie du in sieben Schritten Meister deines Lebens wirst“.

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https://open-mind-akademie.de/gluecklich-leben-so-geht-es/

Sig

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Haben wir nicht alle immer wieder einen intensiven Dialog mit unserem lieb gewonnenen inneren Schweinehund? Ich müsste... ich sollte... Gesünder essen, Sport treiben und noch vieles mehr.

Niemand muss, niemand müsste. Aber jeder könnte, wenn er will und bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen.

Klar, dann wird der liebe Schweinehund meckern, denn er will alles zu behalten, wie es ist.

Aber wie wäre dein Leben, wenn du mehr auf dich selbst hörst, anstatt auf all das, was dich scheinbar einschränkt, Rücksicht zu nehmen? Wage doch mal dieses Gedankenspiel. Spielen macht Spaß.

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