Es ist nie zu spät um so zu sein, wie man gemeint ist.

Haben wir nicht alle immer wieder einen intensiven Dialog mit unserem lieb gewonnenen inneren Schweinehund? Ich müsste... ich sollte... Gesünder essen, Sport treiben und noch vieles mehr.

Niemand muss, niemand müsste. Aber jeder könnte, wenn er will und bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen.

Klar, dann wird der liebe Schweinehund meckern, denn er will alles zu behalten, wie es ist.

Aber wie wäre dein Leben, wenn du mehr auf dich selbst hörst, anstatt auf all das, was dich scheinbar einschränkt, Rücksicht zu nehmen? Wage doch mal dieses Gedankenspiel. Spielen macht Spaß.

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  • Asperger Syndrom

Merkmale: Asperger Syndrom

TEST: Habe ich vielleicht ein Asperger Syndrom?

Vielleicht liest du vorab den Artikel über Asperger Autismus.

Seit einigen Monaten mehren sich die Veröffentlichungen zum Thema Asperger Autismus in den Medien. Zeitungen und Fernsehen berichten und verbreiten Informationen, Arbeitgeber scheinen auf das Potenzial von Aspies aufmerksam geworden zu sein und Therapeuten und Coaches konfrontieren ihre Klienten mit einer „Verdachtsdiagnose“.

Sehr viele Menschen haben autistische Züge, ich auch, reichlich sogar. Was noch lange nicht bedeutet, dass die Schublade Asperger für mich passen würde. Weder meine Umwelt, noch ich selbst leiden unter meinem ganz persönlichen „Anneautismus“.

Es scheint mir notwendig, einen Versuch zu unternehmen, etwas Klarheit in den Dschungel von Diagnosen und Schubladenzuweisungen zu bringen, – für all die OMA-Leser, die etwas verunsichert sind.

Um konkrete Anhaltspunkte für das Asperger Syndrom zu erhalten, haben wir eine Merkmalliste  zusammengestellt. Diese kann aber keinesfalls eine fachärztliche Diagnose ersetzen, sie kann nur zur groben Orientierung dienen. Es gibt keinen Anspruch auf wissenschaftliche Korrektheit. Es gibt auch keine allgemein gültige Beschreibung des Asperger Syndroms, in der sich alle Asperger wieder finden können.

Auch „normale“ Menschen oder Menschen mit anderen psychiatrischen Diagnosen werden einige Merkmale bei sich selbst wiedererkennen, denn die Grenzen sind fließend.

Wie erkenne ich, ob ich vielleicht ein Asperger Syndrom habe?

Lies einmal die folgenden Aussagen durch und überlege, welche Angaben auf dich zutreffen: Antworte mit “ja”, wenn die Aussage zumindest teilweise auf dich zutrifft, und mit “nein”, wenn die Aussage kaum oder gar nicht auf dich zutrifft.

  • Ich fühle mich sehr anders als andere
  • Ich bin sehr pedantisch und perfektionistisch
  • Ich denke in Bildern und liebe visuelles Denken
  • Ich habe Schwierigkeiten, enge Beziehungen zu knüpfen
  • Ich mag Intimität und/oder Sexualität nicht besonders
  • Ich vermeide Berührungen und lasse mich nicht gerne berühren
  • Ich möchte möglichst wenig Unvorhergesehenes erleben
  • Ich werde oft für sehr naiv gehalten
  • Ich versuche jeden Augenkontakt möglichst zu meiden
  • Ich habe weniger Kontakte als die meisten Menschen
  • Ich habe auch wenig oder kein Bedürfnis nach intensivem Kontakt
  • Ich habe Schwierigkeiten Freundschaften und Beziehungen zu erhalten
  • Ich brauche das Alleinsein und Rückzugsmöglichkeiten
  • Ich kann mich in eine eigene innere Bilder- und Traumwelt zurückziehen
  • Ich vermeide Smalltalk und oberflächliche Gespräche
  • Ich habe ein starkes Gerechtigkeitsempfinden
  • Ich bin nicht besonders kreativ oder spontan
  • Ich kann mir Gesichter schlecht merken und sie wiedererkennen
  • Ich kann Ironie, Späße und den Humor anderer meist nicht verstehen
  • Ich nehme alles wörtlich, auch was nicht so gemeint ist
  • Ich bin immer ehrlich, lügen gelingt mir nicht
  • Ich verstehe meist nicht, wenn jemand etwas von Gefühlen erzählt
  • Ich bevorzuge einen oder sehr wenige Menschen, Gruppen mag ich nicht
  • Ich arbeite gerne selbständig und alleine, lieber als im Team
  • Ich habe ein starkes Durchsetzungsvermögen
  • Ich bin sehr willensstark
  • Ich bin besonders geräusch- und lichtempfindlich
  • Ich denke mir meine Gefühl oft aus (was angemessen wäre)
  • Ich kann meine Gefühle nicht gut erkennen und ausdrücken
  • Ich kann auch Gefühle anderer oft nicht erkennen
  • Ich bin rational, analytisch und strukturiert und brauche das auch
  • Ich kann mich nur auf eine Sache konzentrieren, sonst verliere ich die Übersicht
  • Ich vermeide jede Form von Stress, das macht mich durcheinander
  • Ich werde oft für schusselig, unbeholfen oder zerstreut gehalten
  • Ich kann mich schwer entscheiden und bin mir da oft unsicher
  • Ich kann mein Denken nicht abschalten
  • Ich mag Veränderungen garnicht und liebe Routine
  • Ich liebe Details und sehe selten das große Ganze
  • Ich werde von anderen oft für egoistisch und unsensibel gehalten
  • Ich kann Grenzen nicht gut akzeptieren

(© Anne Heintze, OpenMind Akademie, Mörfelden, www.open-mind-akademie.de )

Wenn du die meisten der genannten Merkmale bei dir wiederfindest, ist die Wahrscheinlichkeit  groß, dass du dich im autistischen Spektrum befindest, bei weniger als die Hälfte eher nicht.

Die Merkmalliste soll nur Anhaltspunkte liefern und die Kombinationen der Merkmale sind vielfältig: Der eine hat’s, der andere nicht. Und, wie man sieht: Nicht alle Merkmale sind negativ, sondern können durchaus zu den besonderen Stärken gezählt werden.

Wenn du möchtest, kannst du das Thema in Büchern aus unseren Literaturempfehlungen vertiefen.

unterschrift Anne

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6 Kommentare auf "Merkmale: Asperger Syndrom"

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Viele der Punkte treffen auf mich zu! Manchmal wünsche ich mir zwei Leben zu führen, eines in dem ich gesund wäre und eines in dem ich so sein könnte wie ich bin! Bei mir gibt es auch Überschneidungen zu einem Borderline-Syndrom, da ich mich in jungen Jahren selbst-verletzt habe, was jetzt in dieser Form nachgelassen hat…Eigentlich weiß ich nicht, ob ich ein Borderliner oder Autist bin. Leide auch unter Angstzuständen und Panikattaken – ich würde mich nicht als normal bezeichnen, das erlebte ich auch schon in meiner Kindheit und Jugendzeit – seit meinem frühen Erwachsensein habe ich mich zurückgezogen, so… Read more »
Auf mich treffen fast alle Merkmale zu. Einen Freund habe ich zur Zeit, der mich erkannt hat und auf mich eingeht, so dass eine Beziehung besteht. Bin 34 und habe mein Leben unter Ausgrenzung und Mobbing gelitten, ich sollte mich integrieren und nicht komisch daherkommen. Kann nicht so gut in Zusammenhängen schreiben – dafür aber pedantisch korrekt und ohne Fehler. Bin eine absolute Einzelgängerin und mag es nicht, in Gruppen unterwegs zu sein. Arbeit habe ich auch, aber ich bemerke, dass manche mir komisch entgegentreten – eine Kollegin meinte, ich sei anders, sollte versuchen, mich anzupassen. Aber das will und… Read more »

Sei froh, daß Du so einen verständnisvollen Freund hast!
So wie ich Dein Kommentar gelesen habe, deutet er auf ein Asperger-Syndrom hin, so einfach ist es bei mir leider nicht. Ein Borderliner ist immer noch schlechter, als ein Asperger…Borderliner sind „Vampire“ und jedem ist abzuraten mit ihnen in Kontakt zu treten.

Ich hab mich wirklich intensiv mit den fragen beschäftigt. Ich will mir auch nichts vormachen, also ich habe wirklich versucht sehr neutral an die Sachen ranzugehen, und das gute ist das ich mich mit einem Großteil der fragen auch schon einfach so beschäftigt habe. Ich versuche mich meistens zu verstehen und zu analysieren,was ein wenig geholfen hat mich hier zu entscheiden. Ich hab jetzt hier 2 stunden gesessen und mich mit den fragen beschäftigt, und bis auf 6 stück haben alle zum Großteil oder ganz auf mich zugetroffen. Ich bin nicht so schüchtern, also ich bin doch ganz gerne mal… Read more »

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Ich glaube ich brauche Hilfe ich (35 weiblich) liebe ein Asperger und habe mich mit den Thema beschäftigt und mußte fest stellen das ich es wohl auch sein könnte. Ich habe Angst das die beziung oder auch die Freundschaft auseinander geht da er (30) sehr drunter leidet das er sex haben will und es nicht Schaft hat er schon selbstmordgedanken hat. Ich will wissen wo ich oder auch wir Hilfe bekommen könnten.

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