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  • buntes Zebra
    Was ist eigentlich ein „buntes Zebra“? Hochsensibel, hochsensitiv, hochbegabt oder vielbegabt!
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Was ist eigentlich ein „buntes Zebra“? Hochsensibel, hochsensitiv, hochbegabt oder vielbegabt!

Durch die Arbeit mit hochsensiblen, hochsensitiven und hoch- oder vielbegabten Menschen wurde mir klar, dass viele von diesen außergewöhnlichen Menschen sich als sehr anders als ihr Umfeld wahrnehmen: Sie fühlen sich wie ein buntes Zebra. Ihre Beziehung zu anderen Menschen ist [...]

  • Perfektion - die Klette der Hochbegabten und Hochsensiblen
    Perfektion – die Klette der Hochbegabten und Hochsensiblen
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Perfektion – die Klette der Hochbegabten und Hochsensiblen

Perfektion: Hochbegabte und hochsensible Menschen streben danach und sind doch Individuen, die sehr unterschiedlich im Leben stehen. Was sie eint, sind bestimmte Thematiken, mit denen sie konfrontiert werden. Dazu gehört für viele das eigene Streben nach Perfektionismus. Denn während es [...]

  • Stärken stärken - der Kampf gegen den Motivationskiller Schwäche
    Stärken stärken – der Kampf gegen den Motivationskiller Schwäche
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Stärken stärken – der Kampf gegen den Motivationskiller Schwäche

Der Motivationskiller Nummer EINS Das Betonen und Beachten von Schwächen ist im Alltag weit verbreitet und stellt den Motivationskiller Nummer eins dar. In bester Erinnerung sind manchen Menschen noch immer Erlebnisse in der eigenen Kindheit. Vor allem hochbegabte, hochsensible und [...]

  • Ist Hochsensibilität eine Modeerscheinung?
    Ist Hochsensibilität eine Modeerscheinung?
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Ist Hochsensibilität eine Modeerscheinung?

Seit ein paar Jahren ist Hochsensibilität in aller Munde. Sie ist KEINE Modeerscheinung! Mal wird sie als spinnerter Erklärungsversuch von sozial unverträglichen Menschen verstanden, mal als neues Krankheitsbild von geschäftstüchtigen Therapeuten vermarktet, aber auch immer häufiger als besonderes positives Persönlichkeitsmerkmal [...]

  • Selbstzweifel bei Hochbegabung und Hochsensibilität
    Der quälende Selbstzweifel bei Hochbegabung und Hochsensibilität
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Der quälende Selbstzweifel bei Hochbegabung und Hochsensibilität

Hochbegabte und hochsensible Menschen haben ein ganz besonderes Geschenk erhalten. Ein Geschenk, das ihr Leben und das ihrer Mitmenschen bereichert. Dennoch plagen sie oft Selbstzweifel. Allzu oft aber wurden hochbegabte und hochsensible Erwachsene in der Kindheit verkannt, nicht richtig gefördert [...]

  • Gedanken lesen
    Warum hochsensitive Menschen leicht Gedanken lesen können
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Warum hochsensitive Menschen leicht Gedanken lesen können

Gedanken lesen zu können ist kein Hokuspokus, für hochsensitive Menschen ist das ganz normal. Die Körpersprache eines Menschen verrät viel mehr, als allgemein angenommen wird. Was sich im Gehirn einer Person abspielt, lässt sich zu einem gewichtigen Prozentsatz anhand von [...]

  • intelligenz-und-hochsensibilitaet
    Intelligenz ist vielfältig: Hochsensibilität gehört dazu
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Intelligenz ist vielfältig: Hochsensibilität gehört dazu

Der IQ-Test ist out, denn er erkennt keine Hochsensibilität, die auch eine Form der Hochbegabung ist: Die Hochbegabung der Sinne Spätestens seit den Arbeiten von Howard Gardner und Daniel Goleman zum Thema Intelligenzmodelle, gilt der klassische IQ-Test zur Bestimmung von [...]

  • Depressionen und Hochsensibilität
    Depression: Sind hochsensible Menschen öfter depressiv?
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Depression: Sind hochsensible Menschen öfter depressiv?

Bestimmt hat jeder hochsensible Mensch sich bereits anhören müssen, er sei depressiv oder habe zumindest eine gewisse Tendenz in diese Richtung. Depressionen können natürlich auch im Laufe eines Lebens bei Hochsensiblen auftauchen, aber das ist kein Naturgesetz. Denn hochsensible und [...]

  • Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität
    Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität
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Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität

Für Menschen, die hochsensibel und hochsensitiv sind, kann es äußerst schwierig sein, sich abzugrenzen. Dabei ist Abgrenzung wirklich wichtig. So ausgeprägt empathische Menschen versetzen sich emotional häufig automatisch und unfreiwillig in andere Menschen hinein. Ihre Wahrnehmungen sind stärker ausgeprägt als [...]

  • Was tun als Scanner-Persönlichkeit?
    Zu viel zu interessant – Was tun als Scanner-Persönlichkeit?
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Zu viel zu interessant – Was tun als Scanner-Persönlichkeit?

Kennst du das Dilemma auch? Dann bist du vielleicht eine Scanner-Persönlichkeit? Als Scanner-Persönlichkeit wirst du das kennen: Was, wenn man beim Lesen eines philosophischen Textes etwas im Internet recherchieren muss, beim Hochfahren des PC am Schwedischkurs vorbeikommt, dort schnell ein [...]

  • Soziale Kompetenz
    Soziale Kompetenz – Grundlage eines erfolgreichen Lebens
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Soziale Kompetenz – Grundlage eines erfolgreichen Lebens

Höchstwahrscheinlich gibt es kein interessanteres Thema, als die Frage, wie Menschen ihr Leben glücklich und erfolgreich gestalten können. Unzählige Publikationen jagen nach Leserinnen und Leser und wollen "ihr" Glücksrezept verkaufen. Selten wird soziale Kompetenz dabei erwähnt. Wer sich aber mit [...]

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