Tipps zum Umgang mit deiner Hochbegabung

Das intensive Gefühlsleben der Hoch-X-Menschen kann sehr herausfordernd sein

In den Artikel dieser Kategorie haben wir dir die gesammelten Erfahrungen aus unserer Coaching-Praxis und unserem eigenen Erleben zusammengefasst. Du findest zahlreiche Methoden, die dir den Umgang mit deiner empathischen und emotionalen Hochbegabung erleichtern.

Gute Vorsätze

Nichts als Kummer im neuen Jahr? Gute Vorsätze können paradoxerweise bewirken, dass es uns immer schlechter geht. Doch wie kann das sein? Vielleicht hast du das Phänomen in Ansatz selbst schon einmal erlebt, beispielsweise als du an Silvester nach ein [...]

Die Kunst des Loslassens

Warum fällt es manchmal so schwer? Viele sehr empathische Menschen können nur schwer „loslassen“ von wenig hilfreichen Emotionen. Das trifft auf viele Bereiche zu. Manche Menschen trauern einer Beziehung hinterher, sind traurig, weil sie Chancen verpasst haben oder ärgern sich, [...]