Ist es naheliegend, dass gerade hochbegabte und hochsensible Menschen vermehrt dazu neigen, sich über ihre Kräfte hinaus zu verausgaben und in ein Burnout zu rutschen? Anpassung kann sehr anstrengend sein. Begeisterung kann sehr auslaugen. Perfektionismus kann zu Überforderung führen. Hochsensibel [...]
Es gibt einige einfache und dabei sehr wirksame Tipps für die souveräne Überwindung von Mikroverletzungen und Kränkungen, die wir dir hier gerne vorstellen möchten. Mit diesen Tipps kannst du Kränkungen souverän überwinden und nach und nach mehr solide Resilienz aufbauen. [...]
Gefühle der Kränkung entstehen, wenn du das, was andere sagen oder tun, als Demütigung empfindest oder dich persönlich angegriffen fühlst. Stress und Anspannung steigen. Genau hier kannst du ansetzen und dich von diesen Mikroverletzungen auch befreien. Hochsensible Menschen haben oft [...]
Jeder hat eine derartige Situation schon erlebt: ein Thema, das uns mehr als einen Moment beschäftigt und in tiefe Sorgen verfallen lässt. Meistens handelt es sich dabei um tiefgreifende Grübeleien in Angelegenheiten wie Geldproblemen, familiären oder Beziehungsproblemen, Trennung, Krankheitsfällen oder [...]
Selbstbild und Fremdbild: Nur wenn beide Seiten der Medaille glänzen, stehen dir alle Türen offen. Nehmen dich andere Menschen wirklich so wahr, wie du bist? Wenn nicht, wirst du besser zurechtkommen, wenn du dein Selbstbild und die Fremdbilder von dir [...]
Ist die Welt für mich zu viel? Bin ich zu viel für diese Welt? Immer wieder hören wir in Gesprächen, in Coachings und - ja, wir lesen es vor allem in den E-Mails (manche anonym versendet), die uns in der [...]
