Leidest du unter Echoismus oder ist es Hochsensibilität?

Der noch junge Begriff "Echoismus" ist aus dem griechischen Mythos von Echo und Narziss entlehnt, woher auch der Begriff "Narzissmus" stammt. Nach einem Fluch kann die Nymphe Echo nicht mehr für sich selbst sprechen, sondern nur noch die letzten Worte dessen wiederholen, was andere zu ihr sagen. Sie beginnt, mit ihrer Stimme auch ihr Selbstgefühl zu verlieren. Wie Echo haben auch Menschen mit Echoismus Schwierigkeiten, ihre Gefühle und Wünsche mitzuteilen. Viele hochsensible Menschen leiden unter Echoismus, ohne es zu wissen. Was ist Echoismus? Echoismus wird als das Gegenteil von Narzissmus angesehen. Zentral für das Dasein eines Echoisten ist die Befürchtung, [...]

Lovebombing: Eine besondere Gefahr bei Hochsensibilität

Zärtlichkeit, Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Fürsorge, Zukunftsideen - was für wunderbare Aspekte eines Traumpartners. Doch manchmal steckt keine tiefe Liebe dahinter, sondern ein fieses Lovebombing, die Manipulation mit und durch Liebe. Das hat mit wahrhaftiger Liebe wenig zu tun. Leider sind hochsensible Menschen oft besonders gefährdet darauf hineinzufallen. Lovebombing entsteht durch starke Abhängigkeit, ein niedriges Selbstwertgefühl und verwundete Herzen. Lovebombing führt zu starker Abhängigkeit, einem niedrigen Selbstwertgefühl und hinterlässt große Wunden im Herzen. Ich selbst bin auch schon mal darauf hereingefallen. Allerdings habe ich das Glück, auch sehr sensible Sensoren für Unaufrichtigkeit zu haben. So habe ich die allerersten Alarmsignale schnell bemerkt [...]

Das ist mentale Stärke und so erreichst du sie

Manche Menschen gehen mit Krisen souverän um und stehen dabei wie ein Fels in der Brandung. Schwierige Situationen machen diese Personen scheinbar noch stärker, sie besitzen Resilienz. Und dann gibt es Menschen, die verzweifeln an Problemen, die noch gar nicht entstanden sind. Sie nehmen sich jede kleine Erschütterung zu Herzen. Wenn die mentale Stärke fehlt, dann ist das Leben anstrengend, erfolglos und von Ängsten geplagt. Doch was bedeutet es eigentlich, mental stark durchs Leben zu gehen? Diese Stärke verleiht dir neben einem hohen Leistungspotenzial auch ein Leben im Einklang mit deinen Gefühlen und deinem Verstand. Jetzt erfährst du, wie du [...]

So kannst du passiv-aggressives Verhalten souverän kontern

Jeder Mensch hat seine eigene Art, mit negativen Gefühlen umzugehen. Einige Menschen unterdrücken sie gekonnt, andere reagieren schnell wütend und dann gibt es noch diejenigen, die ihren Unmut durch passiv-aggressives Verhalten zeigen. Dieses Verhalten wird von anderen Menschen oft als besonders unangenehm gefunden. Man erkennt den Verstimmten ihren Unmut zweifellos an - sie verziehen das Gesicht oder antworten knapp und abweisend. Doch sie sagen nicht direkt, was los ist. Besondeers hochsensible Menschen, die Kritik vermeiden wollen und Harmonie lieben, neigen zu passiv-aggressiven Verhalten. Mit einem solchen Verhalten umzugehen, kann besonders schwierig sein. Wie du es dennoch lernen und zukünftig besser [...]

Glaubenssätze, Lebenspläne und Sinnfindung: Interview mit Anne Heintze über ihr Leben und ihre Arbeit

Anne Heintze im Gespräch mit Anita Zoder anlässlich des Kongresses: "Ich will leben". Einblick in das Interview: Ihre Mutter sagte eines Tages zu Anne und ihren Geschwistern, dass die Menschen IMMER über einen reden, völlig egal was man tut. Deshalb können die Kinder auch gleich so leben, wie es ihnen passt, denn es spielt keine Rolle, was andere Menschen über einen denken. Dieses Motto hat Anne sich zu Herzen genommen und spricht im Interview darüber, wie es ihr selbst gelungen ist, ihre Hochsensitivität bestmöglich in ihr Leben zu integrieren, bzw. ihr Leben danach auszurichten. Sie lebt heute so, dass jeder [...]

Deine Grundbedürfnisse: Was dich wirklich glücklich macht

Für persönliches Glück, Gesundheit und Zufriedenheit braucht es nicht nur die Befriedigung der körperlichen Grundbedürfnisse, sondern auch die Erfüllung der psychischen Grundbedürfnisse. Wer diese vernachlässigt, wird es schwierig haben, wirklich zufrieden mit dem eigenen Leben zu sein. In unserem Blogbeitrag erfährst du mehr über das, was du wirklich brauchst und bekommst lebensnahe Ratschläge an die Hand, die du direkt umsetzen kannst, um zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu finden. Um überhaupt etwas tun oder sich auf etwas konzentrieren zu können, müssen die Grundbedürfnisse eines Menschen erfüllt sein. Wenn du zum Beispiel im Berufsalltag dringend auf die Toilette musst, wirst [...]

Es ist nie zu spät um so zu sein, wie man gemeint ist.

Haben wir nicht alle immer wieder einen intensiven Dialog mit unserem lieb gewonnenen inneren Schweinehund? Ich müsste... ich sollte... Gesünder essen, Sport treiben und noch vieles mehr.

Niemand muss, niemand müsste. Aber jeder könnte, wenn er will und bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen.

Klar, dann wird der liebe Schweinehund meckern, denn er will alles zu behalten, wie es ist.

Aber wie wäre dein Leben, wenn du mehr auf dich selbst hörst, anstatt auf all das, was dich scheinbar einschränkt, Rücksicht zu nehmen? Wage doch mal dieses Gedankenspiel. Spielen macht Spaß.