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  • Mikroverletzungen und wunde Punkte
    Heile Mikroverletzungen, Kränkungen und wunde Punkte
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Heile Mikroverletzungen, Kränkungen und wunde Punkte

Gefühle der Kränkung entstehen, wenn du das, was andere sagen oder tun, als Demütigung empfindest oder dich persönlich angegriffen fühlst. Stress und Anspannung steigen. Genau hier kannst du ansetzen und dich von diesen Mikroverletzungen auch befreien. Hochsensible Menschen haben oft [...]

  • So veränderst du deine Glaubenssätze ins Positive
    So veränderst du deine Glaubenssätze ins Positive
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So veränderst du deine Glaubenssätze ins Positive

Ein Wichtiges Tool des metakognitiven Kurzzeit-Coachings (MKKC)® ist die Arbeit mit inneren Glaubenssätzen. Warum ist das so wichtig? Unsere Umstände im Leben - körperlich, beruflich, privat - sind zum größten Teil auf unsere Denkweise und unsere verinnerlichten Glaubenssätze zurückzuführen. Darauf [...]

  • Glaubenssätze, Lebenspläne und Sinnfindung
    Glaubenssätze, Lebenspläne und Sinnfindung: Interview mit Anne Heintze über ihr Leben und ihre Arbeit
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Glaubenssätze, Lebenspläne und Sinnfindung: Interview mit Anne Heintze über ihr Leben und ihre Arbeit

Ihre Mutter sagte eines Tages zu Anne und ihren Geschwistern, dass die Menschen IMMER über einen reden, völlig egal was man tut. Deshalb können die Kinder auch gleich so leben, wie es ihnen passt, denn es spielt keine Rolle, was [...]

  • Wie du eine passende Strategie für dein sensibles Selbstmarketing entwickelst
    Wie du eine passende Strategie für dein sensibles Selbstmarketing entwickelst
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Wie du eine passende Strategie für dein sensibles Selbstmarketing entwickelst

Viele hochsensible Menschen können ein Lied davon singen: Sie wissen, dass sie qualifiziert und sehr kompetent sind, weitaus mehr arbeiten als der Kollege / die Kollegin in derselben Abteilung, und trotzdem haben sie das Nachsehen. Der Kollege, der das Leben [...]

  • Werde aktiv gegen die Angst vor Ungewissheit
    Werde aktiv gegen die Angst vor Ungewissheit
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Werde aktiv gegen die Angst vor Ungewissheit

Es gibt kaum ein schlimmeres Gefühl als die Ungewissheit. Lieber werden Menschen direkt mit einer unangenehmen Situation oder Konsequenz unseres Handelns konfrontiert, als den Ausgang nicht zu kennen. Doch manchmal ist es nicht möglich, die Ungewissheit in einem bestimmten Moment [...]

  • Willst du sichtbar werden?
    Verstecke dich nicht – Willst du sichtbar werden?
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Verstecke dich nicht – Willst du sichtbar werden?

Masken, Sichtbarkeit und Wirksamkeit Sicher kannst du von dir behaupten, ein ehrlicher Mensch zu sein. Doch bist du auch dir selbst gegenüber ehrlich? Lebst du das Leben, das du dir aus tiefstem Herzen wünschst? Diese Fragen können leider nur die [...]

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Wir arbeiten mit Menschen, die Visionäre, Vorreiter, Hoffnungsträger, Philanthropen oder sonstige Weltverbesserer sind oder werden möchten. Entscheidend für eine schöne Lebensreise ist nicht nur, wohin du unterwegs bist, sondern auch mit wem. 

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