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    Kennst du den Stressalarm durch deine Hormone?
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Kennst du den Stressalarm durch deine Hormone?

"Ich bin gestresst!" Im Schnitt sagt jeder fünfte Deutsche diesen Satz regelmäßig. Volle Terminkalender, Zeitdruck und das ständige Gefühl, die Arbeit nicht mehr im Griff zu haben - all das wirkt sich in vielerlei Hinsicht negativ aus. Der Stress hat [...]

  • Eustress versus Dysstress
    Dein Stressmanagement: Verwandle Dysstress in Eustress
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Dein Stressmanagement: Verwandle Dysstress in Eustress

Stetiger Erfolgsdruck, unzufriedene Kunden und unerledigte Arbeiten können bei Hochsensibilität auf die Dauer zu echtem negativem Stress führen. Dabei ist es möglich, aus der Stressspirale auszusteigen und selbst unter schwierigen Umständen plötzlich optimistisch nach vorne zu sehen. Verwandle den ungünstigen [...]

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