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    Was für ein hoher Anspruch: Du musst dich selbst lieben und annehmen!
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Was für ein hoher Anspruch: Du musst dich selbst lieben und annehmen!

Selbstannahme: Wie entsteht sie, was fördert sie? Für ein gesundes und ausgeglichenes Lebensgefühl ist die Selbstannahme unabdingbar. Das hört sich so selbstverständlich an, fast unbedeutend. Aber durch sie ist es Menschen möglich, die Widrigkeiten des Lebens zu meistern, ohne dabei [...]

  • Hochsensible Menschen sind keine Angsthasen
    Hochsensible Menschen sind keine Angsthasen
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Hochsensible Menschen sind keine Angsthasen

Keineswegs sind Ängste für viele hochsensible Menschen an der Tagesordnung!  Dennoch glauben viele Menschen, dass hochsensible Persönlichkeiten automatisch zu Ängsten oder auch zu Schüchternheit neigen. Weder nach meiner persönlichen Erfahrung, noch aus den Erfahrungen vielen tausend Menschen in den vergangenen [...]

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    Alles, was ist, hat zwei Pole …
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Alles, was ist, hat zwei Pole …

... dennoch streben wir danach, nur einen Pol - das Gute - erleben zu wollen. Wir erwarten und hoffen, dass der andere Pol - das Ungute - an uns vorbeigeht. Also mal ehrlich: Kann das sein? Wissen wir nicht alle, [...]

  • Acht Tipps für hochbegabte Besserwisser
    Acht Tipps für hochbegabte Besserwisser
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Acht Tipps für hochbegabte Besserwisser

Viele hochbegabte und vielbegabte Menschen kennen das Problem, als Besserwisser zu gelten. Hochbegabte Menschen haben ständig neue Ideen, können analoge Schlüsse ziehen, selbst in Bereichen, die ihnen neu sind. Damit machen sie sich nun mal nicht immer Freunde. Aber genauso wenig, [...]

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    Merkmale: Asperger Syndrom. Ein Test.
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Merkmale: Asperger Syndrom. Ein Test.

TEST: Hast du vielleicht das Asperger Syndrom? Vielleicht liest du vorab den Artikel über Asperger Autismus. Seit einiger Zeit mehren sich die Veröffentlichungen zum Thema Asperger Autismus in den Medien. Zeitungen und Fernsehen berichten und verbreiten Informationen, Arbeitgeber scheinen auf [...]

  • Wahrnehmung
    Glück: Das Ding mit der Wahrnehmung
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Glück: Das Ding mit der Wahrnehmung

Ob es dir bewusst ist oder nicht, du bist ständig mit einer Fülle von Eindrücken konfrontiert, du wirst davon bedrängt, wenn nicht gar geradezu "erschlagen" von all den Inputs. Gerade als hochsensibler oder hochsensitiver Mensch ist es wichtig, die Einflüsse [...]

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    Meine Einladung: Nutze das Resonanzprinzip zur Selbsterkenntnis
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Meine Einladung: Nutze das Resonanzprinzip zur Selbsterkenntnis

Beruflich und privat begegne ich vielen Menschen auf sehr persönlicher und vertrauter Ebene. Die allermeisten Begegnungen sind offen und vertrauensvoll und hinterlassen ein wunderbar zufriedenes Lebensgefühl in mir. Wie kommt das, da ich doch so oft höre und lese: Es [...]

  • High Sensation Seeker
    Der High Sensation Seeker mit Selbsttest
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Der High Sensation Seeker mit Selbsttest

Im Dschungel der Begrifflichkeiten, die mit den hochbegabten, hochsensitiven und hochsensiblen Menschen in Zusammenhang gebracht werden, kann auf der Suche nach den passenden Merkmalen der eigenen Persönlichkeit schnell Verwirrung entstehen. Kennst du schon den High Sensation Seeker? Das eine passt, [...]

  • Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität
    Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität
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Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität

Für Menschen, die hochsensibel und hochsensitiv sind, kann es äußerst schwierig sein, sich abzugrenzen. Dabei ist Abgrenzung wirklich wichtig. So ausgeprägt empathische Menschen versetzen sich emotional häufig automatisch und unfreiwillig in andere Menschen hinein. Ihre Wahrnehmungen sind stärker ausgeprägt als [...]

  • Arroganz
    Du bist aber arrogant. Danke!
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Du bist aber arrogant. Danke!

Viele außergewöhnliche Menschen haben es erlebt, dass sie von anderen Menschen für arrogant und überheblich gehalten werden. Ich kenne das auch. Laut Definition ist Arroganz eine Art von Hochmut und eine Haltung, die den Wert, das Können oder besondere Fähigkeiten [...]

  • Narzissmus und Selbstliebe
    Narzissmus und Selbstliebe
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Narzissmus und Selbstliebe

"Liebe deinen Nächsten so wie dich selbst" - dieses Gebot ist zwar alt, doch besitzt es gegenwärtig noch genauso viel Gültigkeit wie vor tausenden von Jahren. Was aber ist mit Narzissmus und Selbstliebe? Diese Weisheit ist oft leicht dahergesagt. Doch [...]

  • Leben im Hier und Jetzt
    Leben im Hier und Jetzt: Was heißt das eigentlich?
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Leben im Hier und Jetzt: Was heißt das eigentlich?

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft: Jeder von uns hat eine Vergangenheit, erlebt die Gegenwart und denkt an die Zukunft. Um das Leben in vollen Zügen genießen zu können, gibt es allerdings nur eine Zeit: Das Hier und Jetzt, sprich: die Gegenwart [...]

  • Loslassen
    Hast du alles unter Kontrolle? Du musst auch mal loslassen können …
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Hast du alles unter Kontrolle? Du musst auch mal loslassen können …

Gehörst du zu den Menschen, die glauben, immer alles unter Kontrolle haben zu müssen?  Vor allem Menschen, die besonders intelligent und sensibel sind, haben ein Problem damit, die Kontrolle abzugeben, sie loszulassen und einfach zu vertrauen. Der Wunsch nach Kontrolle [...]

  • Diagnose Hochbegabung als Erleichterung
    Diagnose Hochbegabung als Erleichterung und Chance
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Diagnose Hochbegabung als Erleichterung und Chance

Nicht immer diagnostizieren Experten Hochbegabung im Kindesalter. Auf Grund verbesserter diagnostischer Methoden wird diese auch bei Erwachsenen immer öfter bemerkt.

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