Leben im Hochbewusstsein ist toll, unvergleichlich, das Beste, das schon mal vorweg, aber ... Es ist, als ob du den Lottojackpot geknackt hättest. Dein ganzes Leben lang hast du dir das gewünscht und es ist natürlich atemberaubend, umwerfend und glücksverheißend, [...]
Die meisten Coaches, Berater, Trainer und Mediatoren haben eines gemeinsam. Sie wollen gute Arbeit leisten, Menschen begleiten und ihnen für die verschiedensten Veränderungsprozesse einen Mehrwert bieten. Du als Coach freust dich über positive Rückmeldungen von Kunden und über Feedback, dass [...]
Kennst du das Dilemma, das ich jetzt beschreibe, auch? Dann bist du vielleicht vielbegabt, also eine Scanner-Persönlichkeit mit ausgeprägter Vielbegabung! Wie geht es dir, wenn du das liest? Was, wenn man beim Lesen eines philosophischen Textes etwas im Internet recherchieren [...]
Bewunderst du Mitmenschen, die ohne Probleme auf Fremde zugehen können und durch ihr Selbstbewusstsein überall positiv auffallen, du hingegen bist schüchtern ? Wärst du gern ebenfalls so? Oder zumindest öfter? Dann gehörst du vielleicht zu den Menschen, die noch nicht so [...]
Narzissten zeichnen sich durch einen starken Mangel an Empathie und Kritikunfähigkeit aus. Wer einem Narzissten begegnet, stößt auf große Schwierigkeiten, sinnvoll und konstruktiv zu kommunizieren. Für Hochsensible und Hochsensitive ist das echtes Gift! Denn Diskussionen mit Narzissten enden mit hoher [...]
Wir alle dürfen uns jederzeit neu erfinden. Wir können das. Wie kann das sein? Es ist eigentlich ganz einfach. Hör auf mit dem, was nicht mehr zu dir passt und beginne dich neu oder wieder zu be- und erleben. So [...]
Erlernte Hilflosigkeit - ein Begriff, der im ersten Moment seltsam klingt. Wozu Hilflosigkeit erlernen? Hinter diesem Begriff steht aber eine ernstzunehmende Erkenntnis. Eine Studie aus dem Jahr 1974 konnte beweisen werden, dass große Ähnlichkeiten zwischen der Depression eines Menschen und [...]
Für ein harmonisches und friedvolles Leben ist es wichtig, Konflikte zu erkennen und zu lösen. Wie gut gelingt dir das? Die Methode, die ich dir hierfür vorstelle, nennt sich "Das innere Team". Innerhalb dieser Methode werden Widersprüche aber auch unterschiedliche [...]
Ihre Mutter sagte eines Tages zu Anne und ihren Geschwistern, dass die Menschen IMMER über einen reden, völlig egal was man tut. Deshalb können die Kinder auch gleich so leben, wie es ihnen passt, denn es spielt keine Rolle, was [...]
Die Schreibanweisungen des expressiven Schreibens (siehe Artikel Teil 1) sind überschaubar und es ist auch nicht mit großem Aufwand verbunden. Wichtig ist, dass du deine Gefühle offen wahrnimmst. Denn Gefühlserfahrungen sind nun mal ein wesentlicher Bestandteil von Traumata und das [...]
Wenn uns Menschen verletzen, wir eine geliebte Person verlieren, in einen schweren Unfall geraten, eine Naturkatastrophe erleben oder von einem Tag auf den anderen unsere Arbeit verlieren, kann dies häufig zu einer posttraumatischen Belastungsstörung führen. Dennoch geschieht posttraumatisches Wachstum. Vielleicht [...]
Bist du zu bescheiden? Den wenigsten Extrovertierten sagt man große Bescheidenheit nach. Vielen Introvertierten hingegen schon. Manchmal sind sie sogar zu bescheiden – und das heißt: Sie nehmen sich selbst nicht wichtig genug. Bescheidenheit wird in unserer Kultur leider zunehmend [...]
Die richtige Wohnung ... Für mich ist es unmöglich ohne viel Licht zu wohnen. Ich hatte mal eine eigentlich wunderschöne und luxuriöse Wohnung in einem Hinterhaus in Wien, bei der, obwohl im dritten Stock, nur andere Wohnungswände sichtbar waren, wenn ich [...]
Anne und Harald Heintze haben seit 2016 entweder gemeinsam oder einzeln an mehr als 100 Online-Kongressen als Speaker teilgenommen. Hier findest du eine Auswahl dieser Kongresse. Die meisten Webseiten sind noch online. Klicke einfach auf den entsprechenden Link für mehr [...]
Der IQ-Test ist out, denn er erkennt keine Hochsensibilität, die auch eine Form der Hochbegabung ist: Die Hochbegabung der Sinne Spätestens seit den Arbeiten von Howard Gardner und Daniel Goleman zum Thema Intelligenzmodelle, gilt der klassische IQ-Test zur Bestimmung von [...]
Dem einen gelingt's leicht, dem anderen weniger ... Wohl jeder von uns kennt in seinem persönlichen Umfeld oder aus der Zeitgeschichte Menschen, denen es gelingt, auch an den härtesten Nackenschlägen des Lebens nicht nur nicht zu zerbrechen, sondern dadurch sogar [...]
Was ist denn eigentlich ein Underachiever? Menschen, die über ein außerordentliches geistiges Potenzial verfügen, jedoch nicht in der Lage sind, dies auch in reale Leistungen umzusetzen, werden als Underachiever oder Minderleister bezeichnet. Wie viele Hochbegabte zu dieser Gruppe gehören ist [...]
Kennst du das Dilemma auch? Dann bist du vielleicht eine Scanner-Persönlichkeit? Als Scanner-Persönlichkeit wirst du das kennen: Was, wenn man beim Lesen eines philosophischen Textes etwas im Internet recherchieren muss, beim Hochfahren des PC am Schwedischkurs vorbeikommt, dort schnell ein [...]
Reichtumsbewusstsein ist ein innerer Zustand eines Menschen. Das Bewusstsein über Geld hängt davon ab, wie du dich fühlst: Frei oder eingeengt. Wie steht es mit deinem Reichtumsbewusstsein?
Stichwort Selbstwert: Hast du heute schon in den Spiegel geschaut und dir selbst gesagt, dass du dich magst? Für viele hochbegabte und hochsensible Menschen ist es nicht selbstverständlich, Selbstwert und Selbstliebe zu besitzen und zu empfinden. Erziehung prägt den Menschen [...]
Viele haben schon von Seelenverwandtschaft oder Seelenpartnerschaft gehört, aber niemand weiß genau, um was es sich dabei eigentlich handelt. Ist es Humbug oder steht dort ein unfassbares Phänomen dahinter, welches zwar spürbar, aber nur schwer in Worte zu fassen ist? [...]
»Introvertiert? Anne Heintze schreibt über Introvertiertheit und zurückhaltende, leise Menschen? Wie kann das sein? Ich habe sie bei Vorträgen erlebt und Interviews mit ihr gesehen. Da wirkt sie kein bisschen introvertiert. Wie kann sie über dieses Thema schreiben?« Ja, ich rechne [...]
Ist deine Introvertierheit angeboren oder erlernt? Es ist eine spannende Frage: Wird Introvertiertheit über die Gene weitergegeben oder wird dieses Verhalten während der Sozialisationsphase erlernt? Studien zufolge sind die Verhaltensmuster Introversion und Extroversion angeboren. Beobachtungen an eineiigen Zwillingen, die getrennt [...]
Wer im Leben Erfolg haben möchte, der muss lernen, sich auf die wichtigsten Dinge zu fokussieren. Dabei ist es nicht wichtig, dass man permanent angespannt ist und alles, was rechts und links am Wegesrand geschieht, völlig vergisst. Lediglich dann, wenn [...]
Das Interview mit Thorsten Otto in der Sendung: "Mensch Otto" bei Bayern 3 war sehr persönlich, sehr intensiv und beide hatten viel Spaß. Es gab viele Fragen an Anne, die ihr so noch nie gestellt wurden. Das macht das Ganze [...]
