Stellst du dir häufig die Frage, warum manche Menschen Glück im Leben haben und andere scheinbar vom Pech verfolgt werden? Natürlich gibt es im Leben Momente, die vom Schicksal geprägt sind, oft haben wir die Dinge jedoch selbst in der [...]
Der noch junge Begriff "Echoismus" ist aus dem griechischen Mythos von Echo und Narziss entlehnt, woher auch der Begriff "Narzissmus" stammt. Nach einem Fluch kann die Nymphe Echo nicht mehr für sich selbst sprechen, sondern nur noch die letzten Worte [...]
Die Lektion, die diese alte japanische Technik lehrt, ist, dass wahre Perfektion, sowohl ästhetisch als auch innerlich, aus Unvollkommenheit und Wunden entstehen kann. Einige Gelehrte haben diese Technik "die Kunst der Schadensannahme" genannt. Dabei werden Wunden und seelische Narben nicht [...]
Eine schwierige Frage, die du dir eventuell so noch nie gestellt hast, lautet: Vergeudest du vielleicht gerade dein Leben? Klar, das ist ganz schön starker Tobak und es ist nicht einfach darüber nachzudenken. Aber sorge dich nicht, denn dir du [...]
Dass viele Menschen, besonders Hochsensible, unter Selbstzweifeln leiden, scheint vollkommen normal zu sein. Selbst bekannte und berühmte Stars und Vorbilder haben mit dieser Problematik zu kämpfen: Selbst Berühmtheiten leiden gelegentlich unter großem Selbstzweifel und empfinden ihren inneren Kritiker als großen [...]
Bei dem Begriff Fürsorge denken viele Menschen vor allem an Eltern, die sich fürsorglich um ihre Kinder kümmern. Da Kinder jung und unerfahren sind, benötigen sie Unterstützung von ihren Eltern, die die Verantwortung für das Wohlergehen der Kinder übernehmen. Sind [...]
In meinen frühen Zwanzigern las ich das Buch von Richard Bach über die Möwe Jonathan, die Freiheit, das Fliegen und fühlte mich erstmals verstanden. Ich war die Möwe, ich war Jonathan. Ich war so erleichtert und gleichzeitig tieftraurig und einsam. [...]
Dass Menschen unter Selbstzweifeln leiden, scheint vollkommen normal, zu sein. Selbst bekannte und berühmte Stars und Vorbilder haben mit dieser Problematik zu kämpfen. Selbstkritik ist gut, aber Selbstzweifel behindern jegliche Ausführung von Plänen Entwicklungen und Gedankengänge selbstkritisch zu betrachten, ist [...]
Das Leben stellt jedem ab und zu einige Hürden in den Weg. Damit du mit den Höhen und Tiefen des Lebens besser umgehen kannst, ist es wichtig zu erkennen, dass und wie sehr die eigenen Überzeugungen Grundstein für Erfolg und [...]
Hochbegabte und hochsensible Menschen haben ein ganz besonderes Geschenk erhalten. Ein Geschenk, das ihr Leben und das ihrer Mitmenschen bereichert. Dennoch plagen sie oft Selbstzweifel. Allzu oft aber wurden hochbegabte und hochsensible Erwachsene in der Kindheit verkannt, nicht richtig gefördert [...]
Der Begriff Selbstmanagement bezeichnet die Kompetenz, die eigene persönliche und berufliche Entwicklung weitgehend unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten. Dazu gehören Teilkompetenzen wie zum Beispiel selbständige Motivation, Zielsetzung, Planung, Organisation, Lernfähigkeit und Erfolgskontrolle durch Feedback. Was bedeutet Selbstmanagement konkret? Wenn [...]
... dennoch streben wir danach, nur einen Pol - das Gute - erleben zu wollen. Wir erwarten und hoffen, dass der andere Pol - das Ungute - an uns vorbeigeht. Also mal ehrlich: Kann das sein? Wissen wir nicht alle, [...]
Immer wieder fragen mich Klientinnen und Klienten, ob denn viele Hoch-X-Menschen unter Depressionen leiden Sehr viele hochbegabte, hochsensible und hochsensitive Menschen kennen diese Zustände: Sie fühlen sich kraftlos, sie stellen alles infrage, ihnen fehlt die Lebensmotivation, sie suchen den Sinn [...]
Oft erreichen uns E-Mails mit dem Wunsch nach kompakt zusammengefassten Informationen rund um unsere Themen, die für ein effektives Selbstcoaching geeignet sind. Natürlich haben wir auch hier viele Möglichkeiten für dich gefunden uns zusammengestellt. So kannst du dein eigener Coach [...]
Es gibt Menschen, die haben einen starken Selbstwert und wirken selbstbewusst, und es gibt andere, bei denen beides nur gering vorhanden ist oder sogar fehlt. Wer von uns wünscht sich in gewissen Situationen nicht mehr davon? Niemand kommt mit einem [...]
Beruflich und privat begegne ich vielen Menschen auf sehr persönlicher und vertrauter Ebene. Die allermeisten Begegnungen sind offen und vertrauensvoll und hinterlassen ein wunderbar zufriedenes Lebensgefühl in mir. Wie kommt das, da ich doch so oft höre und lese: Es [...]
Viele außergewöhnliche Menschen haben es erlebt, dass sie von anderen Menschen für arrogant und überheblich gehalten werden. Ich kenne das auch. Laut Definition ist Arroganz eine Art von Hochmut und eine Haltung, die den Wert, das Können oder besondere Fähigkeiten [...]
Keine Geschichte ist so spannend wie die eigene Geschichte Besonders für hochsensible, hochsensitive und hochbegabte Menschen ist sie wichtig. Warum? Du willst (dich und andere) verstehen. Du willst wissen, was (Rollen, Aufgaben, Funktionen) und wer (Wesen, Seele, Sein) du heute [...]
Der Mensch wird durch die Erlebnisse in seinem Leben geprägt. Die ersten Erfahrungen beginnen bereits im zarten Kindesalter. Hier werden die Weichen für spätere Verhaltensweisen gestellt. Hier wachsen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Wer als Kind beim Laufen lernen immer wieder schnell [...]
"Liebe deinen Nächsten so wie dich selbst" - dieses Gebot ist zwar alt, doch besitzt es gegenwärtig noch genauso viel Gültigkeit wie vor tausenden von Jahren. Was aber ist mit Narzissmus und Selbstliebe? Diese Weisheit ist oft leicht dahergesagt. Doch [...]
Stell dir vor, du hast einen guten Freund. Du kennst ihn schon seit dem Kindergarten, bist mit ihm zusammen in die Schule gegangen und teilst deinen Freundeskreis mit ihm. Ihr habt viel zusammen erlebt: schöne Momente und Erfolge, aber auch [...]
Wir leben in einer schwierigen Zeit zwischen Überfluss, Elend und Orientierungslosigkeit. Doch uns eröffnen sich neue, positive Wege, die unser Leben, unserer Partnerschaften und die Beziehung zu anderen Menschen auf besondere Weise bereichern können. Viele von uns stehen unter dem [...]
Stichwort Selbstwert: Hast du heute schon in den Spiegel geschaut und dir selbst gesagt, dass du dich magst? Für viele hochbegabte und hochsensible Menschen ist es nicht selbstverständlich, Selbstwert und Selbstliebe zu besitzen und zu empfinden. Erziehung prägt den Menschen [...]
Hochsensibilität ist doch selbstverständlich. Hört sich einfach an? Ist aber oft nicht so. Erkennt man bei sich selbst eine Hochsensibilität, ist man/frau oft erst mal geschockt. Vielleicht auch am Zweifeln. So oft hören wir häufig bei einem Vorgespräch zum Coaching: [...]
Liebe ist das Grundnahrungsmittel und Elixier unseres Lebens An die ersten Tage, Wochen, Monate und Jahre unseres Lebens können wir uns natürlich nicht mehr erinnern, es ist jedoch der Forschung seit Langem bekannt, dass Zuwendung und Liebe der Eltern in [...]
