Du hast nach Stress gesucht - OpenMind Akademie - Ausbildungen und Metakognitives Coaching

Bist du ein Experte in „sich Sorgen machen“? Ständige Besorgnis schafft Stress
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Emotionale Selbsthilfe bei Stress und Blockaden: Die PEP-Methode
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Wenn die Angst vor Erfolg bei Hochsensiblen Stress erzeugt
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Kennst du den Stressalarm durch deine Hormone?
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Schluss mit dem Perfektionismus-Stress im Job
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Stress durch Unterforderung und wie du ihn loswirst
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Dein Stressmanagement: Verwandle Dysstress in Eustress
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Was bedeutet es im Beruf hochsensibel zu sein: Die Stressfaktoren
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Stress durch Prokrastination: Schluss mit Aufschieberitis
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Hast du Stress durch Antriebslosigkeit oder keinen Antrieb durch Stress?
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Haben wir nicht alle immer wieder einen intensiven Dialog mit unserem lieb gewonnenen inneren Schweinehund? Ich müsste... ich sollte... Gesünder essen, Sport treiben und noch vieles mehr.

Niemand muss, niemand müsste. Aber jeder könnte, wenn er will und bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen.

Klar, dann wird der liebe Schweinehund meckern, denn er will alles zu behalten, wie es ist.

Aber wie wäre dein Leben, wenn du mehr auf dich selbst hörst, anstatt auf all das, was dich scheinbar einschränkt, Rücksicht zu nehmen? Wage doch mal dieses Gedankenspiel. Spielen macht Spaß.